请放心，献血不会影响身体健康

血液是拯救患者生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能依靠人们用爱心提供。每当人们无私地奉献出自己宝贵而有限的血液去拯救他人的生命时，我们的社会又多了一份关爱。倡导无偿献血是拯救生命的需要，是社会文明和进步的体现。那么，献血会影响献血者的身体健康吗？

世界卫生组织认为一个健康的人献血不超过自身总血量的13％，对人体是没有不良影响的。正常成年人的血液总量约相当于体重的7－8％，以体重50公斤的成年人为例，其全身的血液总量约为4000毫升，按照我国规定的献血标准，如果一次献血400毫升，仅占自身血容量的10％，低于世界卫生组织的献血标准。另外，人体有很强的缓冲能力，献血后肝、脾等器官储存的血液也会及时补充并恢复血容量，不会引起血流动力学的明显改变。同时，机体也会加快制造新的血液，血液能在较短的时间内得到补充。所以说，献血不会对献血者的自身健康产生影响。